Питание на результат

Спортивные добавки и

восстановление

Разбор питания, спортивных добавок и других методов повышения вашей производительности

Питание для разных целей и для разных людей

Программа курса

Модуль 1

Модуль 1

Введение

Общий чат , ваши вопросы по питанию и добавкам, разбор мифов, подводящие лекции

Модуль 2

Модуль 2

Основы , которые нужно знать

Белки, жиры, углеводы, нормы потребления, усвоение, физиология этих процессов

Синтез белка , энергообеспечение мышц, гликоген и др.

Модуль 3

Модуль 3

Рацион , питание в зависимости от цели

Набор мышечной массы , коррекция массы тела, похудение

Как мы восстанавливаемся и что нам помогает в этом

Разбор мифов

Отеки - механизм появления , причины,виды

Модуль 4

Модуль 4

Спортивные добавки

Как работают ? Чья эффективность научно подтверждена

Какие добавки сомнительны?

Рейтинг производителей

Модуль 5

Модуль 5

Сертификат

После изучения курса вы получаете сертификат и доступ ко всем материалам до конца 2025 года

Формат обучения
  • Все лекции в формате видео
  • Дополонительно у нас будет учебный чат
  • Там я всегда буду на связи с вами
  • Помогать с изучением тем и отвечать на все ваши вопросы
Когда начинаем и сколько учимся?

Старт курса - 14 Июля 

14.07.2025

В течение 21 дня открываются лекции

Я нахожусь с вами на связи в чате

Далее , когда все лекции открыты, у вас остается доступ
Доступ ко всем материалам до 01.01.2026
Поэтому вы сможете повторять изученное и успешно закреплять это на практике

Я проходил ваш старый курс

питание и спортивные добавки

  • Есть ли смысл мне проходить этот курс? Однозначный ответ - ДА! 
  • На этом обучении будет добавлено и разобрано много новых тем
  • Некоторые лекции из старого курса уже потеряли актуальность, так как наука не стоит на месте
  • Поэтому абсолютно для всех этот курс станет хорошим дополнением к базе знаний в темах питания , добавок и восстановления

Стоимость

Стоимость участия

2990 рублей

Либо эквивалент в любой валюте по курсу банка

Для Беларуси это около 120 BYN

Для Казахстана около 20000 Тенге

Для других стран около 38 $

Количество мест ограничено


Если у вас не проходит оплата (это чаще бывает из банков Беларуси), то пишите мне в любую соцсеть и там я предложу альтернативный способ

Ссылка на это место страницы: #form

Задавайте ваши вопросы!